Kursdetails | VHS Potsdam

Gesundheit / Kursdetails

Die Macht der positiven Emotionen

Hast du Lust, wieder mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben zu bringen? Negative Emotionen können uns im privaten und beruflichen Umfeld festhalten, unser volles Potential blockieren und unsere dunklen Seiten zum Vorschein bringen. Was wäre, wenn du lernst diese Gefühle zu transformieren und damit mehr Lebensfreude und Leichtigkeit anziehst?

In diesem kraftvollen Kurs wirst du lernen, deine Wahrnehmung zu schärfen und zu erkennen, wann eingefahrene Verhaltensmuster dein Handeln beeinflussen. Ich werde dir bewährte Werkzeuge und Strategien an die Hand geben, damit du nicht wieder in alte Muster zurückfällst und negative Emotionen auflösen kannst.

Durch praxisorientierte Übungen in Zweier- und Dreiergruppen wirst du das Gelernte sofort anwenden und vertiefen. Du wirst erfahren, wie es ist, auch in herausfordernden Situationen ruhig und fokussiert zu bleiben, deine emotionale Resilienz zu stärken und eine positive
Atmosphäre zu schaffen – sowohl in deinem persönlichen Leben als auch im beruflichen Umfeld.

Bist du bereit, die Kontrolle über deine Emotionen zurückzugewinnen und ein erfüllteres Leben zu führen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

Status: Anmeldung möglich